髪の悩み

男も４０代をすぎると、下半身や髪などの悩みを持つ人が多くなってきます。
「もうオレも年なのかな？」
とうなだれている人。
原因を知ると、対策もたてやすいかもしれません。

まずいちばん多いと思われるのが、精神的なもの。
仕事や会社のストレス、家庭でのストレス、また夜の行為そのものに対するストレスなどです。
人類史上もっとも激しいストレスを抱えていると言われる、現代人です。
今はやりの瞑想やヨガ、軽い運動をすることで改善するかもしれません。

また、自分でするときに、あまりにも強い刺激を与えている場合に、途中で中折れしてしまうことがあります。
この場合は、できるだけ低刺激ですることで改善するかもしれません。
そもそも自分でする回数を減らすことも効果的でしょう。

髪の毛の悩みだと一般的なのは薄毛ですが、最近は円形脱毛症や抜毛症で悩んでいる人も多いのだとか。
薄毛の場合は生活習慣や遺伝的なものが大きいと言われていますが、円形脱毛症や抜毛症の大きな原因はやはり
ストレスなんだそうです。

これ以外だと加齢が原因だと思われます。
病院など医療機関を受診するのがおすすめです。
今は、思っているほど恥ずかしい思いをしなくてすむようになっています。
気軽に相談しやすいので、アドバイスをしてもらっては？
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