髪の毛対策は、コツコツ継続することが大事です。
2021年3月24日筆者はもともと生まれつき、髪の毛が細い体質でそのため量も少なく感じてしまうのが悩みでした。ですから、髪型もある程度限られてしまい、髪の毛の多い人が本当に羨ましいと思っています。
髪の毛に良いという成分をネットなどで調べて、納豆を食べたり豆乳を飲んだり、コラーゲンを摂取したり、継続できることはやっています。
あるとき、ネットで検索していたら、「スピルリナ」というサプリが髪の毛の成長に効果があるということを知り、ネットでスピルリナの錠剤を買って飲んでいます。緑色のクロレラのようなサプリですが、継続が大事だと思い毎日飲んでいたら、半年をすぎたくらいから効果が出てきたのか、気になっていた地肌が目立たなくなってきたのです。
この効果には嬉しくも驚き、今ではスピルリナは筆者の救世主です。飲み始めてから３年ほど経過していますが、当初と比べると明らかに髪の毛の太さが変わっていると感じます。
シャンプーはノンシリコンシャンプーで地肌をやさしく洗うよう心がけています。抜け毛対策に、地肌を清潔にするようにしています。シャンプーは、地肌クレンジングの効果があるものを使っています。